العيش تحت المجهر بعد العلاقة س: زواجي في مأزق حقًا ، وأنا بحاجة لمساعدتكم. منذ حوالي شهر ، تبين أنني كنت أتعامل مع امرأة ، وهي وزوجها صديقا...
العيش تحت المجهر بعد العلاقة
س: زواجي في مأزق حقًا ، وأنا بحاجة لمساعدتكم. منذ حوالي شهر ، تبين أنني كنت أتعامل مع امرأة ، وهي وزوجها صديقان لعائلتنا. لم يمض وقت طويل ، لكن زوجتي مستعدة للمغادرة وتشعر بالخيانة من قِبلي وصديقها. وتقول إنه بمجرد كسر الثقة بهذا الشكل ، لن تكون هي نفسها أبدًا. كيف أنقذ زواجي ، وكيف نصلح الصداقة مع المرأة وزوجها؟
ج: الأنباء السارة هي أنه يمكن الشفاء منه ، على الرغم من أن الأمر يتطلب وقتًا كبيرًا وعملًا كبيرًا.
أول شيء عليك القيام به هو الحصول عليه - لكي تدرك تمامًا ما قمت به. لقد كسرت الثقة. ولهذا السبب كرهت دائمًا كلمة "علاقة غرامية" ، لأنها تجعل الأمر يبدو وكأنه شيء ممتع دون عواقب.
انها حقا الزنا ، وكسر الثقة المقدسة. أنا لا أقول هذا للتغلب عليك ، ولكن فقط للإشارة إلى أن وصفه بما يحدث يجعلنا بداية جيدة نحو الشفاء منه.
لذلك ، يجب أن تقدم زوجتك اعتذارا كاملا.
يتضمن الاعتذار الكامل إقرارًا بالخطأ الذي تم القيام به ، وتحمل المسؤولية عما قمت به ، والتعبير عن الضرر الذي حدث ، والالتزام بالتأكد من عدم حدوثه مرة أخرى. عندها فقط يمكن للكلمات "أنا آسف" أن يكون لها أي معنى مفيد.
بعد تقديم اعتذار كامل ، حان الوقت للعمل على إعادة بناء الثقة. من السهل تصديق أنه بمجرد كسر الثقة ، لا يمكن إعادة بنائها أبدًا ، لأننا نميل إلى التفكير في الثقة كاقتراح لا شيء أو لا شيء ؛ لديك إما ذلك أو لا. المشكلة في ذلك هي أنه لا يترك مجالاً لإعادة البناء بمجرد تلف الثقة أو كسرها.
لذلك ، دعونا ننظر إلى الثقة على مقياس من 1 إلى 10 ، مع 1 في أدنى و 10 في أعلى. اسأل زوجتك كيف ستصنف مستوى ثقتها بنفسك الآن. قد تحتاج إلى تدعيم نفسك للإجابة. إذا كان الرقم 2 ، فلا تضع هدفًا للعودة إلى الرقم 9 حتى الآن. إنها قفزة كبيرة جدًا.
اسألها عما يتطلبه الأمر من 2 إلى 3. وبهذه الطريقة ، من خلال رفع مستوى واحد في المرة الواحدة ، يمكنك مع مرور الوقت ومع الكثير من العمل ، استعادة الثقة التي تم كسرها.
في معظم الحالات مثل هذه ، تتطلب إعادة بناء الثقة العيش تحت المجهر لفترة ، وربما لفترة أطول. سيتم مراقبة كل خطوة وكلمة عن كثب. قد يتطلب هذا من زوجتك معرفة مكانك بالضبط في جميع الأوقات ، وتقديم الإيصالات لأي أموال تنفق ، وغيرها من التدريبات في بناء الثقة.
العيش تحت المجهر ليس متعة. انها صارمة ومؤلمة. يمكن أن يضر كبرياءك ويجعلك تشعر كأنك طفل. هذا مجرد جزء من الثمن الذي تدفعه لاستعادة شيء يستحق كل ما تمر به.
من الأهمية بمكان ألا تفعل شيئًا لتتسبب في زيادة التكبير تحت المجهر. هذا يقودني إلى سؤالك حول شفاء الصداقة مع المرأة التي كنت معها وزوجها.
في الوقت الحالي ، ينبغي أن يكون هذا أقل ما يقلقك. قد تلتئم هذه الصداقة لاحقًا ، ولكن في الوقت الحالي ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو إعطاء الانطباع بأن الصداقة أهم من زواجك. يجب أن تخطو بحذر شديد هنا.
أمامك طريق صعب. في أصعب الأوقات ، سوف تحتاج إلى أن تضع في اعتبارك أن الهدف يستحق كل هذا العناء. حظا سعيدا.