الفوائد الصحية لعصير الليمون من المعروف أن عصير الليمون قد استخدم كمشروب منعش منذ وقت المغول. تميل تحقيقات المودم إلى دعم هذا الاستخدام ، حي...
الفوائد الصحية لعصير الليمون
من المعروف أن عصير الليمون قد استخدم كمشروب منعش منذ وقت المغول. تميل تحقيقات المودم إلى دعم هذا الاستخدام ، حيث أن الزيت الأساسي جيد جدًا لتبريد الجسم. يمكن أن يمتد هذا الاستخدام إلى استخدام عصير الليمون بالماء والسكر كأفضل شراب لتناوله عند الإصابة بالحمى
عندما تكون درجة حرارة الجسم عالية ، سواء من آثار الشمس أو من نتائج المرض ، فمن الضروري تناول مشروبات منتظمة لمنع الجفاف. لا يعتبر السكر عادة جزءًا مرغوبًا من نظام غذائي صحي ، ومع ذلك فإنه يلعب دوره مع الليمون ، وبالرغم من أنه لا يوجد شك في أن إضافة العسل إذا كان متاحًا يعد أمرًا مفضلًا للغاية.
وقد استخدمت نسبة عالية من فيتامين (ج) من الليمون لمئات السنين لدرء scurvy بين البحارة والمسافرين. هناك القليل من الصوديوم ، لذلك فاكهة جيدة باعتبارها نكهة لأولئك على نظام غذائي منخفض الملح.
لأن منتجي الليمون في بعض البلدان يوسعون خصائص حفظهم ويحسنون مظهرهم عن طريق طلاءها مع ثنائي الفينيل الكيميائي وإزالة الشمع من الفواكه ، فمن الحكمة أن يغسل الليمون بصابون قليل النقاء ثم يشطف جيدا قبل تحويل الثمرة بأكملها. العصير.
اللب المتبقي من العصير ممتاز للبشرة ويمكن أن يهدئ اللدغات ولسعات الحشرات. إذا قمت بإضافة أجزاء متساوية من ماء المرحاض ومن الجليسرين إلى المادة المتبقية ، يمكن عمل الخليط للحفاظ على تماسك اليدين.
أثبت الأطباء Morel و Rochaix أن مستخلص الليمون عند تبخيره سيعادل البكتيريا المسببة للمكورات السحائية والتيفوئيد والمكورات الرئوية والمكورات العنقودية في 15 إلى 180 دقيقة.
يقول الدكتور فالنت ، وهو فرنسي مائل للذواقة ، إنه اكتشف أن عصير الليمون يضاف إلى المحار الخام قبل تناوله يدمر 92٪ من البكتيريا الموجودة في غضون 15 دقيقة. سبب وجيه للانتظار قبل أن تأكل!
هذه المعلومات ذات الصلة لفكرة أن عصير الليمون هو العلاج الأكثر أهمية لاستخدامها في جميع حالات العدوى في الجهاز التنفسي وكمنشط عام.
شريطة أن يتم تخفيف عصير مع الماء ، لا يوجد خطر في اتخاذ أي كمية معقولة من عصير الليمون. تأكد من اختيار الليمون الحامض والملون الواضح الذي لم يبدأ في الذبول. يمكن رصد العلامات الأولى للشيخوخة حيث تم ربط الجذع بالفاكهة